Онлайн-курс від дипломованого психолога
з 16-річним досвідом Ольги Шевченко

Початок: 25 лютого

Тривалість: 1,5 місяці

Опора в собі

шлях до ресурсу та стабільності

відновіть сили

навчіться керувати емоціями

створіть стабільність у житті, навіть у складні часи

зареєструватися програма

Для кого створено курс

відчуваєте виснаження через невизначеність у виборі професії чи місця в житті

страждаєте від емоційних коливань і тривожності, не знаєте, як знайти баланс

відчуваєте вигорання на роботі і хочете відновити енергію

бажаєте організувати свій час і знайти внутрішній баланс

маєте труднощі з фінансовою стабільністю та шукаєте способи подолати тривогу

Формат курсу

*Старт: 25 лютого

Протягом 1,5 місяця ви отримуватиме лекції у телеграм-боті

Тривалість лекцій: 20-30 хв

14 записаних лекцій від Ольги Шевченко

Практичні завдання до кожної лекції

4 живі лекції з Ольгою Шевченко

Перевірку завдань та зворотний зв’язок

Телеграм-канал та чат учасників, нетворкінг

Інтерактивні завдання, бот-тренажер, челенджі

Вправи на усвідомлення будуть перевірятись психологом

Учасники “Роширеного пакету” пройдуть 6 групових терапевтичних зустрічей для глибшого розгляду особистих проблем

Програма курсу

Модуль 0

Переднавчання: Ресурси й усвідомлення

Урок 1

Чому мозок “економить енергію” і як це впливає на виснаження?

Урок 2

Як ми виснажуємось і як повернути енергію?

Ефір 1

Як правильно запустити зміни у своєму житті

Модуль 1

Знайти свої цінності

Урок 1

Як знайти свої цінності та уникнути чужих цілей?

Урок 2

Як поєднати мрії з конкретними діями?

Модуль 2

Емоції під контролем

Урок 1

Емоції: твій внутрішній GPS

Урок 2

Агресія: друг чи ворог?

Урок 3

Гнів і роздратування: як з ними працювати?

Урок 4

Емоційний стрес: інструменти регулювання

Урок 5

Емоції інших: як не піддаватися впливу?

Ефір 2

Тривога, сором і провина: як із цим працювати?

Модуль 3

Сміливість і дії

Урок 1

Впевненість у собі: як подолати сумніви

Урок 2

Сміливість діяти: перші кроки до змін

Модуль 4

Баланс і натхнення

Урок 1

Як знайти свій баланс?
(система управління часом і ресурсами)

Урок 2

Джерела натхнення і радості

Додатковий урок

Як відрізнити депресію від тимчасового вигорання

Ефір 3

Як не втрачати смак до життя?

Модуль 5

Завершення та план дій

Урок 1

Як закріпити нові звички та продовжити розвиток

Ефір 4

Відповіді на питання. Розбори запитів учасників

забрати місце на курс

автор курсу

психолог з 16-річним досвідом

Ольга Шевченко

Пройшла 7 спеціалізацій

Дипломований психолог, магістр психології

Сертифікований гештальт терапевт

16 років активної психологічної практики

14 000 консультацій, які змінили понад 1500 життів

10 років роботи з групами, проведено понад 300 тренінгів і майстер-класів, які відвідали понад 5000 учасників

Створила методи роботи - саппорт-терапію і саппорт-супровід, які успішно себе зарекомендували на практиці

Автор книги - “32 обмани”

Маю мопса Жоржетту, з якою подорожую світом

Тарифи

БАЗОВИЙ

Доступ до всіх уроків курсу

Закрита група для підтримки та взаємодії

Базові матеріали для самостійної роботи

Перевірка вправ на усвідомлення та зворотній зв’язок у груповому чаті

4 живі лекції з Ольгою Шевченко

Доступ до курсу 1.5 місяці

Індивідуальний чат з психологом-куратором і перевірка вправ на усвідомлення

6 групових консультацій з психологом-куратором (онлайн)

Індивідуальний чат з Ольгою Шевченко та перевірка вправ на усвідомленнявірка вправ на усвідомлення

6 індивідуальних зустрічей з Ольгою Шевченко

170$

ПРИДБАТИ за 170$

ПРИДБАТИ за 120$

(Бонус знижка за повну оплату)

Забронювати за 990 грн

РОЗШИРЕНИЙ

Доступ до всіх уроків курсу

Закрита група для підтримки та взаємодії

Базові матеріали для самостійної роботи

4 живі лекції з Ольгою Шевченко

Індивідуальний чат з психологом-куратором і перевірка вправ на усвідомлення

6 групових консультацій з психологом-куратором (онлайн)

Доступ до курсу 2 місяці

Індивідуальний чат з Ольгою Шевченко та перевірка вправ на усвідомленнявірка вправ на усвідомлення

6 індивідуальних зустрічей з Ольгою Шевченко

270$

ПРИДБАТИ за 270$

ПРИДБАТИ за 220$

(Бонус знижка за повну оплату)

Забронювати за 990 грн

ПРЕМІУМ

Доступ до всіх уроків курсу

Закрита група для підтримки та взаємодії

Базові матеріали для самостійної роботи

4 живі лекції з Ольгою Шевченко

Індивідуальний чат з Ольгою Шевченко та перевірка вправ на усвідомлення

6 індивідуальних зустрічей з Ольгою Шевченко

Доступ до курсу 3 місяці

700$

ПРИДБАТИ за 700$

ПРИДБАТИ за 650$

(Бонус знижка за повну оплату)

Забронювати за 990 грн

Розтермінування від банків

Від 20$/місяць

2-6 платежів

Без передплат та комісій

У вас є питання щодо тарифів, формату курсу, розтермінування?

Напишіть в службу підтримки і ми допоможемо вам.

Телеграм служби підтримки Ольги Шевченко

Якщо ви хочете дізнатися чи вирішить ваш запит курс, я пропоную вам 20 хвилинну консультацію.

Вона вас ні до чого не зобов'язує, а дає можливість поспілкуватися зі мною або з психологом консультантом

Заповнити форму

Питання - відповіді

Як буде проходити курс?

Кожного тижня ви будете отримувати записані уроки, додаткові матеріали та домашні завдання в телеграм-боті. Також будуть живі зустрічі з Ольгою Шевченко

Скільки часу потрібно для проходження інтенсиву?

Курс розрахований на 1,5 місяця, а для того, щоб ознайомитися з уроками та виконати домашні завдання, вам треба буде виділяти годину на день

Я оплатила / оплатив, що далі?

Після оплати вам має прийти лист із доступом (до каналу в телеграмі) на вказану пошту. Якщо листа немає, перевір папку "промоакції" або "спам"